Alles over Google Fit
Google Fit is een platform voor sport- en gezondheidstoepassingen op smartphones en meer, vergelijkbaar met Apple's Health. Het artikel Alles over Google Fit werd voor het eerst gepubliceerd op...
View ArticleTeveel data: waarom teveel meten je niet slimmer maakt
Teveel data verzamelen is niet goed. Kies daarom voor een minimale hoeveelheid data waarmee je een concreet probleem kunt oplossen. Het artikel Teveel data: waarom teveel meten je niet slimmer maakt...
View ArticleWacht niet tot 1 januari
Je kunt wachten tot 1 januari om te beginnen met sporten, gezonder leven of een andere grote verandering in je leven. Maar waarom begin je niet nu al? Het artikel Wacht niet tot 1 januari werd voor het...
View ArticleiGene: mijn ervaringen met Nederlandse DNA-test
Mijn ervaringen met iGene, een Nederlandse DNA-test die je risico op bepaalde ziektes inschat en lifestyle-adviezen geeft. Wat krijg je voor $195 en zijn de adviezen goed genoeg om aan je gezondheid te...
View ArticleDit vertelt je hartslag tijdens het slapen
Je hartslag wisselt tijdens het slapen. Hoe weet je of op je optimaal slaappatroon hebt gevonden? Volgens de makers van de Oura-ring moet je letten op een hangmat-vorm van de grafiek. Het artikel Dit...
View Article12 tips voor gezond eten in restaurants
In restaurants is het lastig om gezond te eten. Met deze 12 tips zorg je dat je frieten en chocolademousse laat staan en gezondere keuzes maakt - ook in een groep! Het artikel 12 tips voor gezond eten...
View Article